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野菜不足には青汁がお勧め
野菜嫌いの子どもでも飲める
野菜不足を簡単に解消するには、青汁がおすすめです。青汁といえば、まずい、青臭いという印象があるかもしれません。が、今はもっと飲みやすい、おいしい青汁がたくさんあります。
たとえば、キューサイのはちみつ青汁は、野菜嫌いの子どもでも飲める青汁です。はちみつが入っているのでほんのり甘く、飲みやすいです。青汁が苦手な人や、はじめて青汁に挑戦する人にもおすすめです。
青汁をつくっている企業には、品質管理に力を入れているところが多く、材料の野菜は無農薬だったり、有機野菜を使っていたりするので、安心です。
青汁の飲み方いろいろ
液体の状態で販売されている青汁なら、そのまま飲むことができます。粉末タイプの青汁なら、いろんな飲み方を楽しめます。水や牛乳に溶かして飲むほか、ヨーグルトやミックスジュースに混ぜて飲むこともできます。
甘い味が強くない青汁なら、料理に利用できます。スープやカレーに入れると、野菜の栄養がたっぷり摂れます。パン生地に混ぜこんで焼くと、抹茶色のパンが出来上がります。
甘い味の青汁はおやつにオススメ。ホットケーキやクッキー、ドーナツに入れるとおいしく食べられて、野菜不足も解消できます。青汁で家族の健康を守りましょう。